¿Sabían que mientras están dormidos su cerebro todavía está trabajando duro? La falta de sueno perjudica su habilidad de razonar, resolver problemas, y enfocarse en los detalles. Estudios muestran que el sueno ayuda a restaurar el cerebro por eliminando las toxinas como el beta-amiloide de el cerebro. El beta-amiloide es un marcador primario de la enfermedad de Alzheimer. #WorldSleepDay
